Training en coaching van ruiter en paard
Dressuur
Individuele training en begeleiding
Lessen zijn mogelijk op je eigen tempo: wekelijks, om de 14 dagen, maandelijks. Coaching werkt het beste in een stapsgewijze opbouw zodat je de kans krijgt om nieuwe inzichten zelfstandig te oefenen.
Toegevoegde waarde van de lessen
Na elke training krijg je concrete aandachtspunten en opdrachten mee. Ik ben altijd bereikbaar voor vragen en ik denk graag mee in het zoeken naar oplossingen. Als leerling nodig ik je bovendien uit voor workshops die ik organiseer.
Tarieven
- Individuele dressuurles: €70 (excl. km-vergoeding bij les op locatie)
- Cavaletti-les (max. 4 ruiters per les): €80
- Conditietest paard met hartslagmeter: €100
- Dressuurles met hartslagmeter bij het paard: €100
De trainingen gaan in hoofdzaak door
bij mij thuis in mijn eigen accommodatie
Stages
Kortlopende stages dompelen ruiter en paard onder in een uniek programma waar drie luiken uitgebreid aan bod komen: dressuur, paard en ruiter. Deze stages kunnen richtinggevend zijn voor het traject in de opleiding van het paard, kunnen deel uitmaken van een intensieve voorbereiding op wedstrijden, of kunnen een herbronning betekenen voor de ruiter en de aanpak om ambities waar te maken.
Stalling van paard kan in mijn accommodatie. Overnachtingsmogelijkheden in de onmiddellijke nabijheid.
De prijs van een stage is afhankelijk van het aantal lessen en de lesinhoud, wat we vooraf bespreken. Contacteer me voor meer info
Begeleiding van groepen
Op aanvraag geef ik les aan kleinere groepen, bijvoorbeeld in clubverband, en kan ik een reeks lessen op locatie verzorgen. Deze groepslessen zijn geschikt voor ruiters van verschillende niveaus en bieden een motiverende omgeving waarin iedereen kan groeien. Elke deelnemer krijgt persoonlijke aandacht en we werken zowel aan de basis als aan meer gevorderde technieken, afgestemd op de doelen en het niveau van de groep.
Clinics & voordrachten
Wil je jouw kennis verdiepen en slimmer trainen? Naast praktijklessen bied ik clinics, voordrachten en workshops aan waarin we dieper ingaan op theoretische en technische aspecten van de paardensport. Dit is een ideale manier om gerichter en efficiënter te trainen door meer inzicht te krijgen in de achterliggende principes.
Coaching op maat
De ruiter: volledig één met het paard
Lichamelijke fitheid van de ruiter
Een ruiter mag het paard niet storen in zijn bewegingen en moet fijne, gedoseerde en getimede hulpen kunnen geven ! Ik word ontroerd door een beeld dat paard en ruiter volledig in harmonie zijn met elkaar : het paard doet ogenschijnlijk alles vanzelf en de ruiter is volledig één met het paard en je ziet hem nauwelijks iets doen.
Om deze harmonie te bereiken moeten balans, rompstabiliteit, lenigheid en coördinatie optimaal ontwikkeld zijn bij de ruiter. Dit wordt verkregen door veel te rijden. Daarnaast kunnen bijkomende fysieke oefeningen interessant zijn.
Mentale conditie van de ruiter
Het is een lange weg om een paard op te leiden met vele uitdagingen. Je moet je kunnen focussen, je moet doelen kunnen stellen op korte en lange termijn. Je moet geduld en discipline hebben en beschikken over een groot doorzettingsvermogen.
Om je op dit vlak beter te kunnen begeleiden, heb ik een opleiding ‘oplossingsgericht coachen’ gevolgd.
Het paard als atleet
In de paardensport is het paard de grootste atleet. Door middel van algemene en specifieke oefenvormen kunnen zijn uithouding, kracht, lenigheid, snelheid, coördinatie en evenwicht verbeterd worden.
Er zijn talrijke oefeningen die we met ons paard kunnen doen:
- gymnastische oefeningen in de rijbaan zoals circels, overgangen, zijgangen, contragalop, éénvoudige galopwissels, vliegende galopwissels,…
- cavalettiwerk
- longeren
- training op een galoppeerbaan
- buitenrit
- werk aan de hand
Dankzij deze mogelijkheden brengen we variatie in de training, wat goed is om overbelasting te vermijden en het paard mentaal fit te houden.
Stalling
Het is mogelijk om je paard te stallen voor een langere periode of tijdens een stage. We houden het aantal paarden op onze accommodatie beperkt, en bieden rust, regelmaat, weidegang en een goede verzorging.
Interesse om je paard te stallen?
CONTACTEER ME VRIJBLIJVEND